Jest taki film wyprodukowany w Australii, dokumentalny «cały ten cukier» który zresztą polecam, opowiada on historię zdrowego szczupłego trzydziestoletniego mężczyzny. Dla potrzeb eksperymentu przez 2 miesiące postanowił zjadać tyle cukrów co przeciętny Australijczyk, czyli ok. 160 g (w Polsce na głowę KAŻDEGO obywatela przypada ok 110 g, a więc oddzielając niemowlęta karmione piersią czy osoby zdrowo się odżywiające ta ilość będzie podobna).
Istnieje wiele różnych diet (sposobów odżywiania). Trwają spory czy lepsza jest dieta ubogowęglowodanowa, białkowa, tłuszczowa, bogato-węglowodanowa czy wegetariańska. Różnią się one w wielu elementach, każdy z twórców czy zwolenników konkretnych...
Czytaj więcej
W każdym supermarkecie, ogromną powierzchnię sklepu zapełniają półki z napojami, sokami, nektarami. Dodatkowo w każdym miejscu użyteczności publicznej możemy znaleźć automat z piciem, ponieważ...
Czytaj więcej
W poprzednim odcinku skupiłam się na najgorszych dla naszego zdrowia tłuszczach tzw tłuszczach trans, których naprawdę powinniśmy unikać. Ale przecież to tylko część tłuszczu zawartego w pokarmach. Co z resztą?...
Czytaj więcej
Nauczono nas, że tłusto to niezdrowo. Że tłuszcz szkodzi zarówno sylwetce jak i wątrobie a szczególnie zły wpływ ma na choroby serca i układu krążenia. Ale co to znaczy tłusto?...
Czytaj więcej
Nie chcemy przytyć a więc jemy mniej kalorycznie. Czy słusznie? Jak to jest z tymi kaloriami? Czy warto je liczyć? Pytanie postawione raczej przekornie bo oczywiście każdy wie, że im...
Czytaj więcej
„Nowoczesne jedzenie” Jedzenie jest nam niezbędne do życia, jest również źródłem przyjemności, dlaczego więc czasem szkodzi ? Przyczyny są różne ,przede wszystkim zmiana sposobu odżwiania. Coraz częściej korzystamy z produktów...
Czytaj więcej
Świat pędzi do przodu a my razem z nim . Zaspokajanie potrzeb organizmu traktujemy jako konieczność, którą trzeba szybko załatwić i nie zatrzymywać się nad tym dłużej. Praca do późna,...
Czytaj więcej
Wychodząc naprzeciw potrzebie zdrowego jedzenia stworzyliśmy w naszej restauracji specjalnie dla Państwa menu, które zostało opracowane przez lekarzy zajmujących się zdrowym żywieniem oraz dietetyka. Nie stosujemy w naszej kuchni produktów...
Czytaj więcej